在探討小孩子是否也會患上“干眼癥”以及如何有效預防和治療這一問題時，我們首先要明確的是，干眼癥并非成年人的專屬疾病，兒童同樣可能受其困擾。因為電子屏幕的普及、學習壓力的增加以及環境因素的變化，兒童干眼癥的發病率正逐年上升，成為一個不容忽視的健康問題。

一、小孩子為何會得干眼癥？

1、長時間使用電子設備：孩子們在日常生活中越來越多地接觸手機、平板電腦、電視等電子設備，長時間盯著屏幕會導致眨眼次數減少，淚液蒸發加快，從而引發干眼。

2、環境因素：空調房間內的干燥空氣、室外污染物的刺激、長時間處于室內光線不足或過于明亮的環境，都可能影響淚膜的穩定性，誘發干眼。

3、眼部疾病或手術：某些眼部疾病，如結膜炎、角膜炎，或是眼部手術后的恢復期，都可能影響淚腺的分泌功能，導致干眼。

4、營養不均衡：缺乏維生素A、Omega-3脂肪酸等對眼睛健康至關重要的營養素，也會影響淚液的分泌和質量。

二、如何預防兒童干眼癥？

主要的是需要家長去合理安排孩子的作息，限制每天使用電子設備的時間，且在使用過程中定時休息，每用眼20分鐘遠眺20秒，即“20-20-20”規則。然后保持室內空氣濕度適宜，可以使用加濕器避免過于干燥，同時注意室內光線的調節，避免過強或過弱的光線刺激眼睛。

飲食方面鼓勵孩子多吃富含維生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚類、堅果等；定期帶孩子進行眼部檢查，及時發現并治療眼部疾病，避免其發展為干眼癥，最后讓孩子勤洗手，不揉眼睛，減少眼部感染的風險。

三、兒童干眼癥的治療方法

對于輕度干眼癥，使用人工淚液是常見的治療方法，其可以模擬自然淚液，補充眼部水分，緩解干眼癥狀，但需注意選擇適合兒童使用的無防腐劑或低防腐劑的人工淚液。若眼部有炎癥的話，可能需要使用抗炎藥物來控制炎癥，具體用藥需遵醫囑。

還有一些物理治療、行為療法等，如熱敷、瞼板腺按摩、避免長時間近距離用眼，增加戶外活動時間等，可以促進眼部血液循環，改善瞼板腺功能，增加淚液分泌量，緩解干眼癥狀。