不節食如何減肥比較快？減肥是很多現代人在生活中都會做的一件事情，但是部分的肥胖人士由于個人的原因不愿意是用節食和運動的方法減肥，所以在這個時候就應該多加注意減肥的方法。讓自己可以使用最恰當的方法減肥成功。那么到底怎么才能遠離肥胖呢?有什么方法可以減肥?

　　1，藥物減肥。藥物減肥法是目前比較流行的一種減肥方法，可以幫助得到肥胖人士在不運動，不節食的基礎上獲得最佳的減肥效果。但是藥物的使用是講究方法的，如果錯誤的使用藥物有可能對身體造成沒有必要的傷害，所以大家在使用藥物減肥的時候一定要多加注意。如果發現在使用藥物減肥法一段時間并且出現不適的時候就應該及時停止藥物的使用并且就醫咨詢。

　　2，飲食減肥。除了節食減肥之外，調節個人的飲食計劃對于減肥也是十分重要的，所以大家不妨在生活中有計劃的調整自己的飲食計劃，有一定的范圍之內食用食物，這樣才能幫助得到大家科學減肥。這一種減肥方法的好處在于不但對于人體沒有任何的刺激，還可以幫助得到大家擁有健康的身體。

　　3，中醫減肥。中醫減肥是常見的并且有效的減肥方法，這一種減肥方法的好處在于可以幫助患者改善體質，調節身體，健康的瘦下來。